Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 40g | 117kcal | 4.4g | 6g | 8.4g | 0.2g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 1501g | 751kcal | 21g | 165.1g | 3g | 19.5g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 901g | 721kcal | 153.1g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 400g | 332kcal | 19.6g | 48g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9688g | 3841kcal | 396.2g | 438.2g | 42.8g | 39.4g | |
| Valittu annoskoko | 4844g | 1921kcal | 198.1g | 219.1g | 21.4g | 19.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2422g | 960kcal | 99.1g | 109.6g | 10.7g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu