Kinkkukiusaus a la tao
Vuoallinen, annos 1/8
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huhtahyvät ylikypsä kinkku | 1400g | 1400kcal | 231g | 16.8g | 37.8g | 0g | |
| Peruna, punnittu kuorineen | 2000g | 1294kcal | 32g | 263.6g | 3.4g | 17g | |
| Sipuli | 400g | 121kcal | 5g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 800g | 480kcal | 8g | 36g | 32g | 0g | |
| Korppujauho | 50g | 183kcal | 5.2g | 37.5g | 0.5g | 2.7g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 200g | 680kcal | 40g | 0g | 58g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9700g | 8317kcal | 642.4g | 746.2g | 265g | 53g | |
| Valittu annoskoko | 4850g | 4159kcal | 321.2g | 373.1g | 132.5g | 26.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2425g | 2079kcal | 160.6g | 186.6g | 66.3g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6.6g | 7.7g | 2.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu