Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1961g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 34g | 111kcal | 1.5g | 5g | 9.4g | 0.5g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1227g | 736kcal | 18.4g | 159.5g | 1.2g | 11g | |
| Sipuli (kuorittu) | 95g | 26kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 700g | 245kcal | 16.8g | 46.9g | 0g | 21g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 841g | 841kcal | 159.7g | 0g | 18.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9716g | 3917kcal | 395.2g | 432g | 58.6g | 68.2g | |
| Valittu annoskoko | 4858g | 1959kcal | 197.6g | 216g | 29.3g | 34.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2429g | 979kcal | 98.8g | 108g | 14.7g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu