Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 200g | 281kcal | 32.1g | 6.2g | 14.6g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 150g | 36kcal | 3g | 5.4g | 0.3g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 125g | 94kcal | 2.9g | 6.6g | 6g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 10g | 7.5kcal | 0.4g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 972g | 836kcal | 76.8g | 38g | 42.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 486g | 418kcal | 38.4g | 19g | 21.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 209kcal | 19.2g | 9.5g | 10.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 3.9g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu