Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 186g | 199kcal | 43g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 300g | 264kcal | 1.2g | 62.7g | 0.6g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 972g | 926kcal | 88.4g | 125.4g | 6.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 486g | 463kcal | 44.2g | 62.7g | 3.4g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 232kcal | 22.1g | 31.4g | 1.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.1g | 12.9g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu