Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 5.6g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 105g | 105kcal | 12.6g | 2.7g | 5g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 188g | 128kcal | 3g | 28g | 0.2g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 94g | 103kcal | 2.8g | 3g | 9.4g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 94g | 19kcal | 1.9g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 972g | 761kcal | 40.6g | 74.2g | 35g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 486g | 381kcal | 20.3g | 37.1g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 190kcal | 10.2g | 18.6g | 8.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu