Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 60g | 36kcal | 0.9g | 7.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 58g | 159kcal | 7.9g | 7.1g | 11.1g | 1.2g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Keittojuurekset, apetit | 33g | 8.7kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 0.8g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 972g | 410kcal | 18.2g | 33.2g | 22.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 486g | 205kcal | 9.1g | 16.6g | 11.4g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 103kcal | 4.6g | 8.3g | 5.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu