Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 1000g | 2439kcal | 230.9g | 14.2g | 163.4g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 600g | 457kcal | 11.3g | 93g | 1.2g | 6g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 750g | 195kcal | 6.7g | 36g | 2.2g | 17.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9720g | 6181kcal | 497.8g | 286.4g | 333.6g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 4860g | 3091kcal | 248.9g | 143.2g | 166.8g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2430g | 1545kcal | 124.5g | 71.6g | 83.4g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu