Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g900g4352kcal219.6g64.8g359.1g130.5g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g450g248kcal27g13.5g9g450g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen900g2565kcal270g18g153g275.4g
Kananmuna kuoreton 1980g2825kcal247.5g5.9g202.9g0g
Oliiviöljy 180g1592kcal0g0g180g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g405g1499kcal56.7g222.7g32.4g44.5g
Leivinjauhe 45g79kcal2.3g17g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9720g26316kcal1646.2g683.8g1872.8g1801.2g
Valittu annoskoko4860g13158kcal823.1g341.9g936.4g900.6g
Annoskoko puolitettuna2430g6579kcal411.6g171g468.2g450.3g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407493