Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 2160g | 1879kcal | 22.9g | 395.3g | 8.6g | 38.9g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 1260g | 819kcal | 5g | 201.6g | 1.3g | 0g | |
| Fariinisokeri | 450g | 1827kcal | 0g | 449.6g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 90g | 648kcal | 0.9g | 0.9g | 72g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 900g | 981kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9720g | 12309kcal | 57.6g | 2094.8g | 163.8g | 77.8g | |
| Valittu annoskoko | 4860g | 6154kcal | 28.8g | 1047.4g | 81.9g | 38.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2430g | 3077kcal | 14.4g | 523.7g | 41g | 19.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.6g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu