Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 600g | 360kcal | 9g | 78g | 0.6g | 5.4g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 583g | 1586kcal | 79.3g | 70.6g | 110.8g | 11.7g | |
| Mustapippuri | 3.3g | 9kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Keittojuurekset, apetit | 333g | 87kcal | 3g | 16g | 1g | 7.7g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 7.8g | 9kcal | 0.2g | 0.5g | 0.7g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9720g | 4103kcal | 183.8g | 332.8g | 226.4g | 51.6g | |
| Valittu annoskoko | 4860g | 2052kcal | 91.9g | 166.4g | 113.2g | 25.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2430g | 1026kcal | 46g | 83.2g | 56.6g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu