Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 3000g | 1650kcal | 51g | 135g | 102g | 105g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 1800g | 2700kcal | 298.8g | 5.4g | 160.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9720g | 9780kcal | 699.6g | 280.8g | 644.4g | 210g | |
| Valittu annoskoko | 4860g | 4890kcal | 349.8g | 140.4g | 322.2g | 105g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2430g | 2445kcal | 174.9g | 70.2g | 161.1g | 52.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu