VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1600g | 2720kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Kukkakaali | 1200g | 289kcal | 21.7g | 26.4g | 3.6g | 27.6g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 800g | 2736kcal | 200g | 19.2g | 206.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 320g | 1363kcal | 62.4g | 3.2g | 118.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 544g | 685kcal | 59.8g | 1.6g | 49g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9728g | 15803kcal | 1306.2g | 139.2g | 1076.4g | 68.8g | |
| Valittu annoskoko | 4864g | 7901kcal | 653.1g | 69.6g | 538.2g | 34.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2432g | 3951kcal | 326.6g | 34.8g | 269.1g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu