Kauraleseleipä
Annoksesta tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 700g | 362kcal | 31.5g | 33.6g | 10.5g | 0g | |
| Hiiva | 88g | 65kcal | 11.5g | 1g | 0.3g | 6g | |
| Siirappi | 245g | 739kcal | 0.2g | 181.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 210g | 756kcal | 37.8g | 95.8g | 16.2g | 36.8g | |
| Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 1750g | 6125kcal | 210g | 1207.5g | 33.2g | 87.5g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 455g | 1593kcal | 54.6g | 323.1g | 9.6g | 13.7g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 158g | 1391kcal | 0g | 0g | 157.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9730g | 22061kcal | 691.2g | 3685g | 454.2g | 288g | |
| Valittu annoskoko | 4865g | 11030kcal | 345.6g | 1842.5g | 227.1g | 144g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2433g | 5515kcal | 172.8g | 921.3g | 113.6g | 72g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 7.1g | 37.9g | 4.7g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu