Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 167g | 258kcal | 26.7g | 0.3g | 16.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 188g | 131kcal | 9.2g | 22.5g | 1.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 4.2g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 2.1g | 5.2kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 975g | 804kcal | 73g | 49g | 36.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 488g | 402kcal | 36.5g | 24.5g | 18.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 244g | 201kcal | 18.3g | 12.3g | 9.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu