Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 90g | 76kcal | 1g | 16.5g | 0.4g | 1.6g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 23g | 101kcal | 11.2g | 5.8g | 2.7g | 4.7g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 975g | 352kcal | 24.4g | 44.6g | 6.2g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 488g | 176kcal | 12.2g | 22.3g | 3.1g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 244g | 88kcal | 6.1g | 11.2g | 1.6g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu