Tulinen sellerimössö
Pilko pipanat kippoon ja hauduta 2 tuntia kattilassa.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 313g | 88kcal | 1.9g | 18.6g | 0.6g | 7.8g | |
| Paprika punainen | 65g | 19kcal | 0.6g | 2.9g | 0.3g | 1.2g | |
| Paprika vihreä | 83g | 18kcal | 0.8g | 2.1g | 0.2g | 1.6g | |
| Paprika keltainen | 102g | 31kcal | 1g | 5.2g | 0.2g | 2g | |
| Purjosipuli | 122g | 28kcal | 2.2g | 2.9g | 0.2g | 2.6g | |
| Kiinankaali | 52g | 10kcal | 0.8g | 1.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 319g | 35kcal | 3.5g | 3.5g | 0.6g | 3.2g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli | 236g | 71kcal | 2.9g | 11.3g | 0.5g | 4g | |
| Keräkaali, 100g | 639g | 153kcal | 7.7g | 21.7g | 1.3g | 13.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 18g | 45kcal | 2.2g | 0.3g | 4g | 0g | |
| Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 18g | 40kcal | 3.1g | 3.1g | 1.6g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2851g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 35g | 14kcal | 0.7g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9744g | 1147kcal | 58g | 158.6g | 19.6g | 73.6g | |
| Valittu annoskoko | 4872g | 573kcal | 29g | 79.3g | 9.8g | 36.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2436g | 287kcal | 14.5g | 39.7g | 4.9g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu