Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tofu, pehmeä (Blue dragon), annos 100g | 814g | 505kcal | 56.2g | 19.5g | 22g | 0g | |
Pestokastike, yrttikastike | 93g | 456kcal | 7.6g | 1.3g | 46.6g | 3.7g | |
Sipuli | 210g | 64kcal | 2.6g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 254g | 319kcal | 28g | 0.7g | 22.9g | 0g | |
Herkkusieniviipaleita (Eldorado) | 233g | 56kcal | 7g | 7g | 0g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 467g | 327kcal | 51.3g | 11.7g | 7g | 0g | |
Torino tumma proteiinipasta plus | 700g | 2380kcal | 161g | 371g | 25.9g | 42g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1517g | 404kcal | 50.1g | 47g | 0g | 0g | |
Vihannessekoitus,Kesäpöytä (Apetit), annos 125g | 583g | 204kcal | 15.7g | 27.4g | 2.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9744g | 9429kcal | 759g | 991.4g | 255.4g | 98.6g | |
Valittu annoskoko | 4872g | 4715kcal | 379.5g | 495.7g | 127.7g | 49.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2436g | 2357kcal | 189.8g | 247.9g | 63.9g | 24.7g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.8g | 10.2g | 2.6g | 1g |