Uncle bens kastike

Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.

Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.

Voit vielä maustaa lisää jos haluat.

Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Ainoliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g2397g3356kcal455.4g0g167.8g0g
Uncle ben s mexincan chili kastike (Uncle ben s), annos 100g2397g1390kcal40.7g244.5g12g55.1g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g78g701kcal0g0g77.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9744g10895kcal992.2g489g515.4g110.2g
Valittu annoskoko4872g5447kcal496.1g244.5g257.7g55.1g
Annoskoko puolitettuna2436g2724kcal248.1g122.3g128.9g27.6g
Arvot/100g100g112kcal10.2g5g5.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=216988