Juustoinen makkarakastike
Pilko makkara kuutioiksi.
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 1017g | 2338kcal | 101.6g | 66.1g | 183g | 1g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1753g | 2103kcal | 59.6g | 63.1g | 175.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1753g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 351g | 1332kcal | 3.5g | 322.5g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9744g | 11546kcal | 329.4g | 903.4g | 720.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 4872g | 5773kcal | 164.7g | 451.7g | 360.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2436g | 2886kcal | 82.4g | 225.9g | 180.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.4g | 9.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu