Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 2797g | 3637kcal | 503.5g | 61.5g | 170.6g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 606g | 1091kcal | 25.5g | 151.5g | 42.4g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 932g | 653kcal | 37.3g | 111.9g | 7.5g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 70g | 615kcal | 0g | 0g | 69.9g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 466g | 900kcal | 2.8g | 221.5g | 0.5g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9744g | 13791kcal | 1138.2g | 1092.8g | 581.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 4872g | 6895kcal | 569.1g | 546.4g | 290.9g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2436g | 3448kcal | 284.6g | 273.2g | 145.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.7g | 11.2g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu