Bataatti-tomaattisoppa
Lämmitä soseet miedolla lämmöllä kattilassa.
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 1798g | 1259kcal | 28.8g | 269.8g | 1.8g | 48.6g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 2248g | 602kcal | 13.5g | 119.1g | 4.5g | 31.5g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 157g | 441kcal | 29.9g | 0g | 34.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 674g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9756g | 4604kcal | 144.4g | 777.8g | 81.8g | 160.2g | |
| Valittu annoskoko | 4878g | 2302kcal | 72.2g | 388.9g | 40.9g | 80.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2439g | 1151kcal | 36.1g | 194.5g | 20.5g | 40.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu