Tomaattijauhelihakastike
1 tlk chilitomaattimurskaa
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 2250g | 788kcal | 36g | 155.2g | 2.2g | 31.5g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 2250g | 7212kcal | 602.3g | 0g | 538.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 9756g | 16231kcal | 1288.8g | 350.8g | 1083.2g | 76g | |
| Valittu annoskoko | 4878g | 8116kcal | 644.4g | 175.4g | 541.6g | 38g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2439g | 4058kcal | 322.2g | 87.7g | 270.8g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13.2g | 3.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu