Bataattikesäkurpitsakeitto Leena
Kypsennä juurekset pehmeiksi ja soseuta.
Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.
Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Kallera0
Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.
Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 2698g | 2183kcal | 42.4g | 454g | 1.3g | 80.9g | |
| Kesäkurpitsa | 1349g | 229kcal | 5.4g | 33.7g | 8.1g | 9.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 45g | 112kcal | 5.4g | 0.7g | 9.9g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 562g | 1574kcal | 106.8g | 0g | 123.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9756g | 8319kcal | 325.8g | 998.4g | 286.6g | 188.2g | |
| Valittu annoskoko | 4878g | 4159kcal | 162.9g | 499.2g | 143.3g | 94.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2439g | 2080kcal | 81.5g | 249.6g | 71.7g | 47.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 3.3g | 10.2g | 2.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu