Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 17g | 86kcal | 2.7g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 0.6g | 1.9kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Punaviini | 67g | 47kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 167g | 58kcal | 1.7g | 10.8g | 0.8g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 33g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.8g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 75g | 263kcal | 9.8g | 52.6g | 1.1g | 2.3g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 976g | 1374kcal | 68.4g | 135g | 51g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 488g | 687kcal | 34.2g | 67.5g | 25.5g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 244g | 344kcal | 17.1g | 33.8g | 12.8g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu