Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 315g | 76kcal | 3.8g | 10.7g | 0.6g | 6.6g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 157g | 362kcal | 29.9g | 0g | 26.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 4.9g | 15kcal | 0.5g | 0.7g | 1.2g | 0.1g | |
| Hunaja | 11g | 37kcal | 0.1g | 9.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 976g | 979kcal | 68.6g | 41g | 57.2g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 488g | 490kcal | 34.3g | 20.5g | 28.6g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 244g | 245kcal | 17.2g | 10.3g | 14.3g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu