Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 32g | 117kcal | 4.4g | 22.8g | 0.8g | 1.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 91g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.5kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 200g | 443kcal | 35g | 0g | 34g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 119g | 169kcal | 14.8g | 0.4g | 12.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 977g | 1546kcal | 115.8g | 48.6g | 99.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 489g | 773kcal | 57.9g | 24.3g | 49.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 244g | 387kcal | 29g | 12.2g | 24.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu