Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 3200g | 4800kcal | 512g | 96g | 246.4g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 1680g | 1260kcal | 37g | 201.6g | 35.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9760g | 12120kcal | 1098g | 595.2g | 563.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4880g | 6060kcal | 549g | 297.6g | 281.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2440g | 3030kcal | 274.5g | 148.8g | 140.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.3g | 6.1g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu