Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 3003g | 2403kcal | 330.3g | 132.1g | 48g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 626g | 280kcal | 1.2g | 58.9g | 0.6g | 11.3g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1251g | 1064kcal | 12.5g | 43.8g | 87.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9760g | 7491kcal | 688g | 469.6g | 272.4g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 4880g | 3746kcal | 344g | 234.8g | 136.2g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2440g | 1873kcal | 172g | 117.4g | 68.1g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu