Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2229g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1543g | 1175kcal | 29g | 239.1g | 3.1g | 15.4g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 686g | 658kcal | 130.3g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 343g | 86kcal | 3.1g | 16.5g | 1g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 46g | 409kcal | 0g | 0g | 46.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 38g | 98kcal | 3.8g | 3.8g | 7.5g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9768g | 4851kcal | 332.4g | 518.8g | 129.4g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 4884g | 2426kcal | 166.2g | 259.4g | 64.7g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2442g | 1213kcal | 83.1g | 129.7g | 32.4g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu