Porkkanakeitto
Kuullota sipulit, kuutioidut porkkana ja jauho öljyssä.
Lisää vesi ja kasvisliemi.
Keitä kypsäksi ja soseuta keitto.
Lisää kerma ja hieman paprikaa sekä rakuutaa tai korianteria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 349 grammaa
Krisse2506
Lisää vesi ja kasvisliemi.
Keitä kypsäksi ja soseuta keitto.
Lisää kerma ja hieman paprikaa sekä rakuutaa tai korianteria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 349 grammaa
Krisse2506
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2627g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 1751g | 573kcal | 10.9g | 97.4g | 3.5g | 44.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 26g | 236kcal | 0g | 0g | 26.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 60kcal | 1.8g | 12.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Kasvisliemi fond du chef (Knorr), annos 100g | 26g | 32kcal | 0.7g | 1.6g | 2.4g | 0.4g | |
| Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g | 350g | 420kcal | 11.2g | 15.8g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9772g | 2689kcal | 51.4g | 262.6g | 135.2g | 94.4g | |
| Valittu annoskoko | 4886g | 1344kcal | 25.7g | 131.3g | 67.6g | 47.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2443g | 672kcal | 12.9g | 65.7g | 33.8g | 23.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 0.5g | 2.7g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu