Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g83g145kcal5.6g27.1g1.2g2.5g
Jauheliha, sika-nauta 125g277kcal21.9g0g21.3g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g54g16kcal0.5g3.3g0.1g0g
Vesi200g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto25g68kcal7.8g0.4g4g0g
Sipuli 1g0.3kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.3g0.6kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana978g1013kcal71.6g61.6g53.4g5g
Valittu annoskoko489g506kcal35.8g30.8g26.7g2.5g
Annoskoko puolitettuna245g253kcal17.9g15.4g13.4g1.3g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=141278