Aamujuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		124g	14kcal	1.4g	1.4g	0.2g	1.2g
Porkkana		152g	50kcal	0.9g	8.5g	0.3g	3.9g
Tomaatti		146g	33kcal	0.8g	5g	0.4g	2g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		56g	22kcal	0.1g	4.6g	0.1g	0.8g
Sitruunamehu, laimentamaton		7.5g	1.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	978g	241kcal	6.4g	39.4g	2g	15.8g
	Valittu annoskoko	489g	121kcal	3.2g	19.7g	1g	7.9g
	Annoskoko puolitettuna	245g	60kcal	1.6g	9.9g	0.5g	4g
	Arvot/100g	100g	25kcal	0.7g	4g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu