Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 1.9g | 4.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 122g | 73kcal | 1.8g | 15.8g | 0.1g | 1.1g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 84g | 17kcal | 0.8g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 94g | 206kcal | 10g | 0.6g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 979g | 601kcal | 25.4g | 38.8g | 32.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 490g | 301kcal | 12.7g | 19.4g | 16.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 245g | 150kcal | 6.4g | 9.7g | 8.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu