Hedelmärahka02062010
Vaahdota vanilla ja sekoita rahkan joukkoon.
Pienennä hedelmät ja sekoita rahka-vanillan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Foppa67
Pienennä hedelmät ja sekoita rahka-vanillan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Foppa67
Saamelainen sanoi...
Aika hyvä ohje pitää kokeilla makean nälkään..
maanantai 15.08.2011 klo 23:45
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 1799g | 1025kcal | 176.3g | 73.7g | 3.6g | 1.8g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 899g | 1709kcal | 40.5g | 143.9g | 107.9g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 716g | 320kcal | 1.4g | 67.4g | 0.7g | 12.9g | |
| Banaani, kuorittu | 291g | 254kcal | 3.1g | 53.3g | 1.2g | 5.2g | |
| Mandariini kuorittu | 414g | 187kcal | 2.1g | 34.3g | 1.2g | 7.9g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 309g | 220kcal | 2.2g | 48.3g | 1.2g | 3.4g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 468g | 281kcal | 1.9g | 70.1g | 0.5g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 9792g | 7989kcal | 455g | 982g | 232.6g | 75.4g | |
| Valittu annoskoko | 4896g | 3995kcal | 227.5g | 491g | 116.3g | 37.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2448g | 1997kcal | 113.8g | 245.5g | 58.2g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.6g | 10g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu