Lettu a la Satu
5 dl maitoa
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2757g | 1066kcal | 91g | 77.2g | 41.4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 551g | 695kcal | 60.6g | 1.7g | 49.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1075g | 3763kcal | 129g | 763.3g | 22.6g | 32.3g | |
| Voi | 262g | 1900kcal | 3.1g | 1g | 212.9g | 0g | |
| Sokeri | 234g | 951kcal | 0g | 234.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9792g | 16749kcal | 567.4g | 2154.6g | 653g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 4896g | 8375kcal | 283.7g | 1077.3g | 326.5g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2448g | 4187kcal | 141.9g | 538.7g | 163.3g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 5.8g | 22g | 6.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu