Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1064g | 216kcal | 6.4g | 40.4g | 3.2g | 14.9g | |
| Kurkku, tuore | 1171g | 117kcal | 7g | 19.8g | 1.2g | 8.2g | |
| Paprika, punainen | 532g | 137kcal | 4.8g | 24.5g | 2.1g | 10.6g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 266g | 72kcal | 3.7g | 10.1g | 1.6g | 2.9g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 1863g | 186kcal | 20.5g | 14.9g | 3.7g | 18.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9792g | 1456kcal | 84.8g | 219.4g | 23.6g | 110.4g | |
| Valittu annoskoko | 4896g | 728kcal | 42.4g | 109.7g | 11.8g | 55.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2448g | 364kcal | 21.2g | 54.9g | 5.9g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu