Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit2.5g10kcal1g0.4g0.5g0.4g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g7.5g45kcal1.8g0.5g4.1g0g
Kananmuna kuoreton 14g20kcal1.7g0g1.4g0g
Hermesetas-jauhe1.1g3.3kcal0g0.6g0g0.5g
Sitruunamehu, laimentamaton1.3g0.3kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten2.6g8.7kcal0.6g1.2g0.6g0.3g
Leivinjauhe 1.3g2.2kcal0.1g0.5g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g6.3g46kcal0.1g0.1g5g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g13g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana98g271kcal10.6g6.6g23.2g2.4g
Valittu annoskoko49g136kcal5.3g3.3g11.6g1.2g
Annoskoko puolitettuna25g68kcal2.7g1.7g5.8g0.6g
Arvot/100g100g277kcal10.8g6.7g23.7g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=130716