Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 45kcal | 1.3g | 9.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 8.7g | 63kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 5g | 7.4kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 10g | 6.5kcal | 1.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 337kcal | 5g | 45.6g | 14.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 169kcal | 2.5g | 22.8g | 7.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 84kcal | 1.3g | 11.4g | 3.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 5.1g | 46.6g | 14.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu