Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		13g	96kcal	0.2g	0.1g	10.7g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		7.9g	27kcal	1.1g	4.4g	0.5g	0.9g
Vehnäjauho puolikarkea		12g	41kcal	1.2g	8.3g	0.1g	0.4g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		2.6g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		9g	37kcal	0g	9.2g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		4g	12kcal	0g	3.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	98g	427kcal	5.2g	50.4g	22.6g	2.6g
	Valittu annoskoko	49g	214kcal	2.6g	25.2g	11.3g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	25g	107kcal	1.3g	12.6g	5.7g	0.7g
	Arvot/100g	100g	437kcal	5.3g	51.5g	23.1g	2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu