Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 29g | 47kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 12g | 11kcal | 2.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 7.8g | 6.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 129kcal | 5.8g | 7.6g | 1.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 65kcal | 2.9g | 3.8g | 0.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 32kcal | 1.5g | 1.9g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 5.9g | 7.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu