Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 49g | 113kcal | 4.8g | 3.7g | 8.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 225kcal | 9.6g | 7.4g | 17.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 113kcal | 4.8g | 3.7g | 8.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 56kcal | 2.4g | 1.9g | 4.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 229kcal | 9.8g | 7.5g | 17.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu