J14 Nakkipata (Lidl)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nakkipata-ainekset,lisää nakit kts. valmis resepti (Kania,lidl), annos 150g		7g	23kcal	0.6g	4.3g	0.3g	0.3g
Kartanon kuoreton nakki, lidl, annos 30g		14g	31kcal	1.7g	0.4g	2.5g	0g
Vesi, vesijohtovesi		28g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	99g	107kcal	4.6g	9.4g	5.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	49g	54kcal	2.3g	4.7g	2.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	25g	27kcal	1.2g	2.4g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	109kcal	4.7g	9.5g	5.7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu