Konstan lihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		16g	12kcal	0.3g	2.4g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		5.7g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Lanttu, keitetty, suolaton		3.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Hirvenjauheliha oma saalis		5g	5.6kcal	1.1g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		19g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		0.8g	4.2kcal	0g	0g	0.5g	0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		0.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	99g	50kcal	2.8g	5.8g	1.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	49g	25kcal	1.4g	2.9g	0.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	25g	13kcal	0.7g	1.5g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	51kcal	2.8g	5.9g	1.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu