Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 23g | 52kcal | 3.3g | 0.2g | 4.2g | 0g | |
| Voi | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 3.1g | 8.8kcal | 0.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 4.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 9g | 37kcal | 0.2g | 0.2g | 3.9g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 1.6g | 5.3kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.6g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 3.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 233kcal | 9g | 1.6g | 21.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 117kcal | 4.5g | 0.8g | 10.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 58kcal | 2.3g | 0.4g | 5.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 1.6g | 21.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu