Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		13g	5.6kcal	0g	1.2g	0g	0.2g
Päärynä kuorittu		13g	5.4kcal	0g	1g	0g	0.5g
Banaani, kuorittu		5g	4.4kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Limemehu (Tymbark), annos 100g		2.1g	1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		3.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0.1g
Korianteri, tuore, annos 20g		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	99g	34kcal	0.2g	6.8g	0g	1.8g
	Valittu annoskoko	50g	17kcal	0.1g	3.4g	0g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	25g	9kcal	0.1g	1.7g	0g	0.5g
	Arvot/100g	100g	35kcal	0.2g	6.9g	0g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu