Kookosriisi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		7.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi puuroutuva		3.1g	11kcal	0.2g	2.3g	0g	0.1g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		26g	10kcal	0.8g	0.7g	0.4g	0g
Kookoshiutale		2.6g	17kcal	0.2g	0.2g	1.6g	0.4g
Sokeri		1.8g	7.1kcal	0g	1.8g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		2.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		7g	5.6kcal	0.9g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	99g	102kcal	4.2g	10.4g	4.2g	1g
	Valittu annoskoko	50g	51kcal	2.1g	5.2g	2.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	25g	26kcal	1.1g	2.6g	1.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	103kcal	4.2g	10.5g	4.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu