KAALIKÄRISTYS
PAISTA KAALI, JAUHELIHA JA SIPULI.
YHDISTÄ JA MAUSTA HALUAMALLASI TAVALLA.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Paavali
YHDISTÄ JA MAUSTA HALUAMALLASI TAVALLA.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Paavali
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 24g | 5kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Sipuli, keltainen, raakana | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Paistijauheliha nauta 5% | 16g | 20kcal | 3.3g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 86kcal | 7.4g | 2.4g | 5.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 43kcal | 3.7g | 1.2g | 2.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 22kcal | 1.9g | 0.6g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 7.4g | 2.4g | 5.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu