Munakoiso-tomaattikastike
Kypsänä 815.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 14g | 3.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli | 3.8g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 40g | 30g | 6.7kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 52kcal | 0.8g | 3g | 3.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 26kcal | 0.4g | 1.5g | 1.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 13kcal | 0.2g | 0.8g | 0.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.8g | 3g | 3.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu