Broileri-fenkolikeitto (Pirkka)

Ohje pirkan nettisivuilta

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 531 grammaa

Minttut
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerisuikale, keskiarvo 8.4g10kcal1.8g0g0.3g0g
Rypsiöljy 0.5g4.5kcal0g0g0.5g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Parsakaali brokkoli 7.5g2.6kcal0.3g0.1g0g0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g3.7g1kcal0g0.2g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)3.7g1kcal0g0.2g0g0.1g
Fenkoli, annos 100g5.6g1.7kcal0.1g0.4g0g0.2g
Valkosipuli 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi19g0kcal0g0g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana99g43kcal4.4g1.8g1.6g1.2g
Valittu annoskoko50g22kcal2.2g0.9g0.8g0.6g
Annoskoko puolitettuna25g11kcal1.1g0.5g0.4g0.3g
Arvot/100g100g44kcal4.4g1.8g1.6g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=269165